Может кто-то ждет знак? Это он! 📌 Жестокая правда жизни: 90 из 100 товарищей, решившие заняться собой, так никогда это и не сделают. Из оставшихся десяти уже через год девять вернуться в прежнее состояние. И лишь один из ста обретёт и сможет удержать красивое отражение в зеркале))
🎯 Хорошая новость: чем старше вы становитесь, тем меньше конкуренции на дороге преобразований. Так что если вам уже за сорок, то сейчас самое время начать)) И это круто.
Мы стартуем в "Предстарт". Чтобы выйти к осени к ССВ в максимально подготовленном виде. Там будет уже всё круче, а сейчас мы только плавно въезжаем в тему.
Если вы уже понимаете, что вы в вышеобозначенной сотке товарищей, то как-то глупо сливаться на первых шагах. Разумнее тут позаниматься вместе с большой группой единомышленников, освоить главные детали тренировок, понять базовые штуки по питанию.
Короче, если вы когда-то и с кем-то или никогда и не с кем, то сейчас хороший повод понять, как живут тут, в этой конкретной группе.
...
///ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК "ПРЕДСТАРТ"///
👉 1. Даты проведения - с 6 августа и далее 2 недели. Если зайдёт хорошо, продлимся ещё на 2 недели.
Полная программа тренировок рассчитана на 6 недель и является подготовкой к более серьёзной работе на программе "Сила собственного веса".
👉 2. Кому будет полезно: женщинам и мужчинам, которые хотят быть стройнее, сильнее, привлекательнее, активнее.
👉 3. В программе 3-4 тренировки в неделю (зависит от недели) + простые рекомендации по питанию.
👉 4. Регулировка питания направлена на РАЗУМНОСТЬ. Мы ничего не ограничиваем, ничего не выкидываем, не делим продукты на яд и пользу.
👉 5. "Предстарт" - это хороший повод найти единомышленников и обрести дополнительную мотивацию к тренировкам.
👉 6. Персональный тренер (в виде меня) к комплекту прилагается. На время мероприятия меня можно мучать любыми вопросами с личным уклоном. В любое другое время я пошлю вас в личные консультации))
👉 7. Программа открытая и бесплатная. Длиться до того момента, пока есть отчётность. Когда отчётности и активности становится мало (менее 10 людей), я это дело прикрываю. У меня есть закрытая группа, там тоже есть люди, я лучше отдам своё время закрытой группе.
...
😎 Что-то сложное и масштабное не обещаю. Всё-таки это не личное ведение. Но многие штуки и пошаговость инструкций будут весьма полезны как для новичков, так и для опытных пользователей.
Вопросы жду.
Первый пост челленджа "Предстарт" будет в понедельник, 6 августа.
📌 Если у вас есть друзья, которые вечно хотят и не случается, то расскажите им о нашем мероприятии. Сделайте репост объявления себе на стену)) Спасибо)))
