Как сделать так, чтобы худело то, что не хочет худеть?
Как перестать бояться еды?
Как починить метаболизм?
Вы уже задавали себе эти вопросы?
Дни становятся жарче, одежды на теле всё меньше и уже близок тот день, когда придётся раздеваться на пляже. Что увидят море и чайки? Плюс один размер талии за последний год?
Да, вы делали. Пытались. Настойчиво урезали еду по хитрым, диетическим схемам. Не ели после шести, работали с подсознанием, убивались на кардиодорожке и сокращали, сокращали, сокращали ваш дневной калораж.
Да, в начале что-то получалось и вес уходил. Но в какой-то момент вся похудалка встала колом и отказалась шевелиться вниз.
И что в результате?
Усталость - когда энергии хватает только, чтобы доползти до чашки кофе. Раздражительность - потому что диета и ничего нельзя. Проблемы с ЖКТ - потому что ни хрена не едим. Отёки - потому что разносит даже от глотка молока.
И вместе с этим пришёл откат. "Да, гори оно всё синим пламенем!" - говорите вы и наедаете после диеты ещё 5-7-10 лишних килограмм.
Так что дала в перспективе такая "ограниченная" жизнь:
- тело-желе, когда трясётся всё, что выпирает;
- есть страшно, от всего разносит;
- убитая гормональная система и обострение всех болячек;
- потерянная мышечная масса, так на диете теряется именно она;
- бесконечная вина перед самим собой, потому что понятно, что организм расшатан и нуждается в помощи.
А что реально не хватало для классного результата? Да, просто отсутствие базовых, начальных знаний по физиологии и диетологии на уровне 8 класса средней школы.
Вы не знаете, как работает ваше тело. Не знаете, по каким законам запускается жиросжигание. Не понимаете, от чего действительно зависит стройная фигура. Действуете наугад, не видя чёткой дороги.
НО трансформация тела - это не гадание. Это точно вымеренное действие. Знаешь, что делать, всё получится. Не знаешь - будешь ходить в круге сансары годами.
Именно для того, чтобы закрыть самые провальные пробелы в ваших знаниях, я, Наталья Гончаренко, приглашаю вас на 7-дневный интенсив "Ликбез для непохудевших".
Я методист и тренер. Поэтому я точно знаю, КАК создаётся то самое тело, которое притягивает взгляды и комплименты. И это делается без жестоких тренировок, без диет на 900 калорий и без глобальной перестройки личного образа жизни.
Внутри курса "Ликбез для непохудевших" вы получите всесторонний разбор того ЧТО, ПОЧЕМУ, КАК И ЗАЧЕМ мы делаем, чтобы реально похудеть и усилить слабые зоны. Разберём на уровне биохимии те действия, которые приведут вас к желанной фигуре.
Никаких «авторских» методик)) Всё строго по науке с доказательным подходом. Шаг за шагом, последовательно, с большими объяснениями. Мы работаем с ОБМЕНОМ ВЕЩЕСТВ, а не с коллажами или визуализациями.
Что вас ждёт внутри курса:
- простые задания на каждый день;
- пласт теории, чтобы выстроить план действий для личного пользования;
- комфортные решения для сложных задач;
- подробные объяснения сложных явлений;
- запуск трансформации вашего тела;
- понимание, как много есть и при этом стабильно худеть;
- знание, как не доходить до откатов;
- прокачка, прежде всего, МОЗГА, а потом уже и тела.
И при этом:
- не нужно отказываться от любимых продуктов;
- не нужно голодать;
- не нужно убиваться в зале или на кардио-дорожке;
- не нужно надрываться и рвать жилы на тренировках;
- вы стабильно прогрессируете в результатах;
- видите, как зеркало отражает изменения в вашем теле;
- ваши успехи замечают знакомые, друзья и коллеги по работе;
- тело меняется и становится другим без откатов к прежним килограммам.
И это не потребует от вас никаких вложений, кроме времени на выполнение заданий флешмоба и написание отчётов о проделанной работе.
⚡Какой формат и когда стартуем?
Стартуем 19 апреля. Далее каждый день в течение недели вы будете получать небольшой кусок теории + домашнее задание на внедрение.
Вы выполняете задание и пишете по нему отчёт. 📝
Я читаю отчёт и даю персональную обратную связь. Чем ярче отчёт о проделанной работе, тем проще мне понять, что там у вас происходит, и тем качественнее будет моя обратная связь.
📍 Что нужно для участия:
1. Вступить в группу (если вы ещё не в ней) » https://vk.com/tracksport
2. Сделать репост этому посту
3. Подписаться на уведомления флешмоба » https://vk.com/tracksport?w=app5728966_-79373292
4. Написать комментарий к этому посту, что вы в нашей команде 👇
🎁 Между участниками, которые выполнят ВСЕ задания флешмоб и напишут ВСЕ отчёты, я проведу РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ:
Приз №1 – записи 3-х дневного интенсива «Реальное жиросжигание»
Приз №2 – сертификат на 1000 рублей на оплату любого моего курса
Приз №3 – сертификат на 500 рублей на оплату любого моего курса
Подробная программа интенсива «Реальное жиросжигание» тут » https://vk.com/topic-79373292_36867802
Каталог курсов смотрим на сайте » http://tracksport.ru/catalog
По всем вопросам пишем сюда » vk.com/tracksport
